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    从印度艾萨瑜伽核心回来--清晨浴圣池篇

    时间:2016-05-20 18:10来源:未知 作者:admin 点击:
    这次很频繁地见到萨古鲁,三天两头就有一

    这次很频繁地见到萨古鲁,三天两头就有一场“达显”DARSHAN。每一次,不论人们提到如许令他本身疼痛的刁钻问题,萨古鲁老是能让全场大笑一下,再将问题迎刃而解。太惊人的幽默锋利! 这些天的瑜伽训练进入了一个新的台阶。当我想像着那些完美体位时,身材会主动缓缓地进入那些完善体位。哈他瑜伽,对我来说是一种深度的冥想状态,它极大地加深了我的香巴维SHAMBHAVI休会。 在12月17号后,天天凌晨4点左右起床,去圣池里泡7-10分钟,而后就开端哈他瑜伽。凌晨4点,起来是迷糊的状况,被窝还暖着,但仍然要到冰凉的圣池里。萨古鲁说你做你不爱好的事件,是须要有意识的参加,印度艾萨中央的作息、运动设计都是为了将意识带入日常生活的所有方面里。冰冷的池水充斥了能量,虽只有多少摄氏度的温度,但全部人为之一振。从圣池里出来,之前的迷糊完整消逝了。你会好奇为何要抉择在冬天,在清晨4点左右这个时间。萨古鲁说今年的12月16号到2014年1月13号是地球在一年中距太阳最近的时间,所以一年中的太阳引力在这个时光里是最大的,因而能量会被下拉,拉至海底轮--它是基础,根基必需扎稳才能够持续发展。印度良多灵修的人都会是前进一步,再退后一步来稳固,再前再后,再前再后,这样进行灵修。现在很多人都想一下就有很大的提高,但都忘却要有好基本,所以会给自己带来些失衡。所以,这段时间是很可贵的,对灵修的人来说。 我在艾萨瑜伽中心时,17号后每天都去,当初回家了,就没这样做下去。有一天,我爸叫我4点钟叫他一起去,4点过了几分钟了,他还没醒,我就自己跑去了。一开始到瑜伽中央时,我要部署我爸妈每天去圣池。我爸很有自律的,基础上每天都会本人去,我妈就要叫了又叫,她怕冷就是找借口不去。说起我爸,居然几十年的烟瘾,在艾萨核心一个月里就自行消散了,他不阅历什么苦楚的戒烟进程,现在他只有吸一两口烟,他就受不了烟引起的头晕。我跟我妹妹从小就始终找各种方式要戒掉他的烟,一直无果,现在就在人不知鬼不觉中胜利了。性命的运作确切是以一种我们目前无奈企及的方法在运作,咱们只是在用我们的脑筋去生涯。 Grace & Love MichaelQiu

    MichaelQiu2014年1月4日 23:50
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